Witam. m drol 1-2 tyg po 1 tabsie 3-4 po 2. łykać do pierwszego posiłku czy w jakiej porze dnia? Aha czy styknie odlok taki 2 tabsy przez 14 dni ? Prosze o rade . Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata [...]
[...] pobudzacza może mi coś doradzicie , diete posiadam.Cel : MASA 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 16 3) waga/wzrost : 60/175 4) staż treningowy : 8 miech. 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement [...]
Wiek:16 Staż:2 Waga:77 Wzrost:177 Poziom BF:~10%..? Cel treningowy:Masa Poprzedni plan treningowy:Split 4x Dieta: JEST Witam! Chciałbym teraz na cykl zmienic plan treningowy głownie mam problem z doborem partii, aktualny plan robiłem ND - Nogi Pon - Klatka,biceps środa - Plecy Czwartek Barki,triceps nie mam pomysłu jak zmienić połączenie parti by [...]
[...] po tej przerwie moglbym brac cwiczac na silowni? nie chce brac najlepszych stackow itp. dlatego pytam co najlepiej na poczatku po takiej przerwie. 1) BF: 17% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białka,gainery,kreatyny itp. 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: na bombie 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie testosterony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 [...]
Witam zorganizowana grupe :] mam pytanie odnośnie takiego cyklu jak Wy to widzicie zmiany, sugestie mile widziane 1-10 5oo mg tyg. test enan (testoviron bayer lub norma) 1-10 4oo mg tyg primabolan turecki 5-11 3o/4o mg oxa unigena Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 94/96 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43/44 Obwód [...]
[...] tego....shota?? Potrzebuję czegoś co pobudzi.... Liczę na rady:) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek:23 3) waga/wzrost: 100 kg/190 cm 4) staż treningowy: 7 lat 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: SPORO SPORO:D 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) [...]
Witam co polecacie na 3 cykl ? celem jest masa... Ostatni cykl był na Enanie z Flor medico.. pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 183 Obwód klatki: ----- Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: 58 Obwód łydki: ---- Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2,5/kg Ilość spożywanych węglowodanów: [...]
Witam mam mały dylemat chciał bym zrobic cykl i chcem połaczyc metanabol razak 100 tab + winstrol balkany 10 ml co o tym sadzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 200 Ilość [...]
Moim celem jest złapanie około 5 kg mięśni w jak najkrótszym czasie, trenuję dwa razy w tygodniu i to jest maksimum jakie mogę poświęcić na przebywanie na siłowni. Swój pierwszy plan treningowy około 3 miesięcy temu układałem sam, pomyślałem, że moglibyśmy go jakoś wspólnie skorygować, oczekuję opinii innych w temacie co i jak należało by zmienić. [...]
Witam wszystkich, po 1 cyklu x tren + mega h zastanawiam sie powoli nad "zakupami" na 2 cykl. Na 1 cyklu przyszlo +10 kg na serii (tyle mi zostalo, bylo wiecej), 8 kg na wadze (bylo 11 ale spadlo) i np 2 cm w obwodzie ramienia (bylo 3). Mozecie cos doradzic? bylbym wdzieczny. Hajs przeznaczony na pelny cykl (łącznie z suplementacja) to okolo [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: malo 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na propie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
witam to może z góry zacznę nie orientuje się na tym forum zbytni szukałem o propie i stanazolu ale nie mogłem znaleźć tego co ja chciałem mam nie typowego propa , jego stężenie to 150 mg/ml i moja prośba jest taka pomóżcie mi jak to bić czy po 150 czy po 100 czy jak ? . i poprosił bym o odpowiedzi pomocne nie [...]
Witam. Jak w temacie. Co myślicie o dorzuceniu do redukcji boostera NO ( mam na myśli no shotguna) z Pure Powerem + mono ? Jest sens to ładować w siebie czy lepiej kupić jakiegoś pompera bez kreatyny aby trening cieszył a w/w pozostawić na zimę jak przyjdzie czas na masowanie? Redukuję już kilka msc, trening fbw. Tutaj link do zdjęcia [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 m-drol 90tab + sustaject 10 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1 rok 11. POZIOM BF%:niski 12. [...]
Witam serdecznie chcialbym zbeyscie mi rozpisali cykl i jaki odblok do tego 30ml Boldebolin + 20ml cidotestonu 250mg :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 79 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych [...]
chce zaczac cykl 20 lub 25 prolo plus suplementy(białko ,carbo,aminokwasy,jakieś witaminy i chela magb6).kiedy mam włączyć kreatyne i odżywkę przedtreningowa na jak najmniejsze spadki(użyje superpump250).jest to mój drugi cykl.poprzedni to ruska meta i 22 prolo ponad dwa lata temu.teraz mam 28 tabletek clomidu.doradźcie jak to rozłożyć.pozdrawiam [...]
Witam.Za około miesiąc bede miał weterynaryjna superke 100ml w stężeniu 50mg na 1ml.Mam pytanie, otóż samej superki to raczej nie za bardzo brać.Co mi doradzicie żeby z czym połączyć???Celem jest sucha masa mięśniowa.Dzięki z góry i pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 175 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 41,5 Obwód [...]
witam, planuje zrobic 2 cykle, przez wakacje nie cwiczylem, obecnie cisne na mono etc. mam metke balkana 100t. i planowalem wrzucic to na 'rozgrzewke' przed grudniowym cyklem (prop/prolka + winko) Metke zaczalbym w pazdzierniku tak zeby w listopadzie gdzies skonczyc.. odcczekam 2 miechy i zaczne nowy cykl.. i tutaj mam pare pytań. Na metce [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
